桃色ウミウシ、桃子のつぶやき

なんだか面白い体験談が続々、愛したい事柄、旅、ティータイム、ハープ音楽など英語言葉を絡めたノンビリ屋さん、桃子のブログを発信します!

ヘルペス(帯状疱疹; Shingles) ~Part 3; 治療とその後の注意点~

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Part 2の続き; 

ワ~イ、発疹が止まった~~!

バンザ~イ!!Yahooooooo~~!! 

・・・なのですが、喜ぶのはもちょっと後です。

発疹がカサブタっぽく(桃子は努力の結果、水泡が激しく出ることは避けられました。これも早期診察・早期治療の賜物です!!)なり赤みも引いてくると電気鍼治療も週2~3回になって来ました。身体も気持ちも随分と楽になって、健康であることは本当に有難いな・・・と、この病気にならずに普通に生活をおくっていたなら考えることもないことを思いました。

鍼治療をしてくれる技師さんが「暖かい湯船につかると痛みが和らぎますよ。」と、アドバイスしてくれました。確かに発疹部分を暖めると良いと検索サイトにもありましたが、京都の蒸し暑~い真夏に患部を温めるなんて・・・、絆創膏の下が汗疹だらけになりたくないよ~。なので、院長先生に恐る恐る「あの~、エアコン冷房とかで身体が冷えるとダメなんですよね?」とお聞きしましたら、誰がそんなこと言ったのみたいな顔で「大丈夫、エアコン冷房構いませんよ。」と神のお告げ。Ohhh... you are a champion!! Thank you, my Doc darling!! やった~~良かった~!!

そしてまだまだ残暑が続く9月に入り、発疹から丸々1ヶ月がたちました。左胸の発疹跡も薄くなって鍼治療も週1~2回になった頃、これからどういった治療になるのか、何に注意しなければいけないのかを知りたくて、改めて3度目の診察をお願いしました。 

鍼治療後に診察室へ呼ばれると、私の知りたいことを前もって助手の看護師さんからお聞きしていたようで、院長先生は机の上に何か書かれたメモを見ながら、「発疹が治まっても1年間は治療が必要です。まだ背中などに違和感がある時は鍼をして、それでも続くならお薬と血行を良くし保湿を促す塗り薬を出しますね。ビタミンAと睡眠をしっかりとって、慢性神経痛に移行しないように週に1度は鍼治療を続けましょう。」と、言われました。

そして更に「肝臓機能が少し下っているようなので、養生の為にやはり睡眠をしっかりとり、高タンパク質・カルシウム・鉄を、たとえば大豆 (Oh yes, I love tofu!!)・ニンジン (Not my cup of tea...)・小松菜 (I don't know...)・上質の赤み肉 (Aussie beef, right?!) を摂って下さい。便通はどうですか?コロコロした兎のウンチみたいですか?水分補給が足らないですよ。ストレスから腸への影響も考えられます。」と別のアドバイスも含め説明して下さいました。『肝臓?!飲み過ぎか?』と何も言いませんでしたが、睡眠不足を自負していた桃子には耳の痛い忠告でした。ありがとうございます!!

私の場合、電気鍼治療料金は皆さんが思われるほど高額ではありませんよ。国民健康保険が効くので電熱治療、ウォーターベット・マッサージも含め1回約300円ほどです。投薬等が出た最初の診察時と、2度目の診察の時に5000円前後支払いました。 

That is it!! 

今は、週1のパターンで電気鍼と電熱治療を受けています。看護師さんも「すごく綺麗に治ってますね。普通、発疹跡が残る患者さんが結構多いですよ。良かったですね。」と、嬉しいお言葉を頂きました。後は再発しないように1年後も安心して暮らせるように、院長先生の言われたとおりに気長に治すしかありません。

これで、ヘルペス帯状疱疹; shingles)の初期症状・早期治療とその後の注意点は以上です。もし、皆さんのなかでヘルペスになった経験のある方は是非コメントを残して、拝読される方々の為に別のアドバイスを広めて頂けると嬉しいです。 

では、 

Please take care yourself and stay healthy!!  

Have a glorious day, everyone!!!

 

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ヘルペス(帯状疱疹; Shingles) ~Part 2; 早期治療と注意点~

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Part 1の続き; 

翌日早朝、早速開院時間に合わせて皮膚科医院へ行って来ました。 

受付窓口で、現症状とヘルペス帯状疱疹ではないかと思います、と伝えると直ぐ診察して頂きました。私と窓口受付の方の会話を聞いていた他の患者さん達が小声で「ヘルペスやて、えらい大変やな~。お気の毒やな~。」と言ってて。なんだか不安でした。

高齢の院長先生が、私の左胸、脇、背中を診て直ぐに「あ~~、ヘルペスですね~。点滴しましょう。」と優しく言われました。「以前、水疱瘡にかかったことありますか? 疲れ、体調不良、加齢とかで出て来ることが多いですよ。早期に治療しないと痛みが続いて大変ですからね~。発疹等治まるまで暫くは安静にして、毎日点滴と可能なら電気鍼をしに来て下さい。お薬と軟膏を出しておきます。必ず説明書の通りにして下さい。しっかり治さないと後で神経痛に移行しますからね~。」とベテラン風格のあるお言葉。更に「あ~~、連休とお盆休みに入りますから、開院日には必ず忘れずに、こちらからもう良いですよと言われるまで点滴と鍼を受けに来て下さい。」と付き添いの看護師さんと一緒にダブルでありがたい警告をされました(ほんとに、なんてタイミングの悪い桃子でしょうか~涙)。

ヘルペスに関する詳しい情報①です↓ 

https://www.maruho.co.jp/kanja/taijouhoushin/about.html

帯状疱疹って?maruho監修:東京女子医科大学 皮膚科教授 川島 眞 先生

ヘルペスに関する詳しい情報②です↓ 

https://ohshima-hifuka.jp/medical/shingles/

静岡県浜松市東区の皮膚科おおしま皮膚科【皮膚科・紫外線治療】

帯状疱疹(たいじょうほうしん)、帯状疱疹後神経痛

ヘルペス帯状疱疹は別ものだという検索掲載もありますが。院長先生、看護師さん、医療技師さん、皆さんがおっしゃるには「帯状疱疹は、ヘルペス症状の中の一環です。」との事です。 

さて、点滴は約20分程で、その後は電気鍼を発疹の出ている所に約10分程うちます。鍼で白血球を集めて痛んだ神経部分を治していくのだそうです。知らなかった、凄~い!! 

1日5回(1回2錠)の投薬が効き始めるまで4、5日かかりました。強い薬ですがそれだけかかるようで6日間無くなるまで飲みきるように言われました。その間に発疹が少しずつ、でも確実に広がっていきます。私の場合、左胸から脇の下を通り左肩甲骨まで真横に発疹がポツポツと出ました。小さな発疹ですが二の腕にも出てきて広範囲でした。肋骨の間を通る神経に沿って出てくるのだそうです。別の部位に出る人もいます。私のオーストラリアの友人は右頭部と顔、特に眼の周りに固まって出てきたそうです(これは、かなりしんどいよね。可哀相~><!特に目の周りに発疹が出ると失明の危険性もあるそうなので要注意です)。痛みもかなり激しく大変だったそうです。 

↓ 桃子のヘルペスを知った友達が自分の体験を話してくれました。 

Momoko;

Hi HAYT? Well... I'm not so good... I've got a shingles and have to have a drip for a week. My GP said "It's early stage and coming GP to take the treatment will be good timing." 

Friends; 

  • Did you ever have Chicken Pox when you were young? It lasts about 10 days... No cure... Nearly 40 % of people over 60 will get it sometime.
  • .. you, a poor little girl. Yes, I had shingles 2 years ago too. Where in body I had was nasty one!! I had it on head, face, around eyes. Had to go to an eye hospital. But taking the meds early, as you say, makes a very big difference. Sounds like you are doing the best thing. Don't worry, early intervention will stop it developing.
  • From my memory with shingles, you have to take it easy for at least a week. I think it's infectious until it 'scabs' over a bit? Yes, important not to stress yourself at the moment. Stay indoors!!!

発疹が水疱になって破れ、水疱液が出るとまた痛みが広がる悪循環を避ける為、なるべくじっと安静にしていなければなりません。発疹部位に軟膏を塗ってその上にたっぷりのジェル薬(炎症を抑える)を塗布してガーゼで覆います。絆創膏だらけだし、動くと痛いし何も出来ませんでした。部屋の中を歩くだけでも、ちょっとの皮膚振動が鈍痛を呼び、時々声が出てしまうくらいの鋭い痛みが襲ってきます。皮膚が刺激を受けないように分厚い絆創膏の上からブラジャーで押さえ、その上から手で押さえてました。動けないことが1番辛かったです。とにかく我慢あるのみ、早急に治療しないと痛みが慢性化(帯状疱疹後神経痛)するからです。日常生活では、お風呂などは入浴可能ですが、水疱瘡にかかっていないお子さんや妊婦さんとの接触は避けた方がいいようです。

最初の発疹から1週間過ぎてやっと発疹が止まりました。先生や看護師さん達から「止まって良かったですね。点滴は今日までして、後は完全に落ち着くまで鍼治療だけしましょう。」とありがたいお言葉を頂きました。軟膏2本も使いきりました。 

OMG, finally.... I'll be released. Thanks God... 

To be continued....

 

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ヘルペス(帯状疱疹; Shingles) ~Part 1; 初期症状と早期診察~

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痛い!!つらい!!しんどい!! 

ひと言での感想はやっぱり「痛い!!」の激痛でした!! 

こんにちは。桃色ウミウシ、桃子です。 

今回は私が経験した痛~いお話です。  

今から思えば一番最初の徴候は、疱疹が出る数ヶ月前からだと思います。

何故か、左肩甲骨(逆三角形の形として例えると)の一番したの先端付近のみ1ヶ所がやたらに痛痒くてしかたなく、でも鏡で見ても何も皮膚に異常は見られません。手が届きにくいので定規のような物でかくと、幸せなくらい気持ちいいのです。そしてまた後で痛痒くなる、の繰り返しでした。外見上なにもないので病院には行きませんでした。でも、その頃からヘルペスのウイルスは皮膚下の深い部分で燻ぶっていたのではと思います。7月の京都はビックリするくらい涼しかったのですが、8月に入るとやっぱり猛暑が続きました。 

お盆連休前のある日、朝起きると右眼が真っ赤に充血してました。人前に出る仕事なので『困ったなぁ~』と思いながら出勤しました。その日のお昼頃になると、左腕をあげると違和感を感じ始めたので自分でマッサージをしつつ『最近1オクターブ大きめの新しいハープが来て、その練習のせいかしら・・・』なんて思っていました。夕方になると左胸(丁度あの痛痒くなる肩甲骨部の同位置前胸)の1ヶ所と肩甲骨部の1ヶ所、まるで2点を矢が貫いたように痛むのです。左脇下にも違和感を感じ、いつもは仕事場から自宅まで5キロの道のりを歩いて帰るのですが、その日はバスで帰りました。

帰宅すると痛みは更に激しくなり、ずっと手で胸を押さえていないと歩く振動でさえも痛みを感じるのです。痛痒みも増して来て、かくと皮膚がオレンジ色になりました。小さな斑点も浮かんでます。常備の虫刺され用ローションを塗るとしばらくして治まりますがその繰り返しで、痛みは続いてます(右眼の充血はきれいに治ってました)。 

なんとなくこれはもしかしたら・・・と、ググ(Google)ってみたのです。"左側のみ、背中、胸、脇の下、痛み、痒み、班点・・・"。出ました!!やっぱり想った通りでした。噂に聞くあの "ヘルペス帯状疱疹; Shingles" の可能性大だ~!!と半分確信し,掲載文を読むと早期診断と早期治療が不可欠、遅くなると慢性神経痛に移行するとありました。そうこうする内に左胸の痛む部分に2ヶ所小さな発疹が出たのです。痒みは通り過ぎて痛みのみになってました。もうこれは間違いないと思いました。明日早朝、近くの掛かり付けの皮膚科医院に行くしかない!! 

 

To be continued...

 

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超リアリスティックな、Pencil Drawings ~鉛筆画~

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こんにちは。桃色ウミウシ、桃子です!! 

皆さんはとても詳細な鉛筆画はお好きですか? 

Detailed drawingsとも言うみたいですね。ずいぶん昔に、野村重存氏のモノクロ鉛筆画「胡蝶蘭」と「ろうそくの光」を本で見て虜になってしまい夢中で真似してた頃があります。

最近はYouTubeでイタリア出身のイラストレーター・グラフィックデザイナーであるMarcello Barenghi氏が描く、超フォトリアリスティックなイラストの数々や、日本のshtt4881(ゴメンナサイ、名前知らないです。知ってる方教えて下さいませ)氏の作品を拝見して感動してしまいました。


Drawing a Glass of Wine - How to Draw 3D Art     

本当に絵なの?!現実とはなんなのか。by Marcello Barenghi

 


鉛筆画 石原さとみ 完成までの一部始終 動画 早送り / Pencil drawing/ Satomi Ishihara/ Portrait/ How To Draw                              by shtt4881

こんな風にただの紙の上に、まるで命を吹き込まれたような絵が描けたらどんなに素晴らしいでしょう。Marcello氏の絵はあまりにも超リアリスティック過ぎ!!赤ワイン好きの私が、彼のdrawingを見て直ぐに赤を買いに行ってしまいました。そして思わずコメント欄に"

Hi Marcello!! I'd like to see your drawing, a candle light only white and black please. I'm sure you'll be supercalifragilisticexpialidocious!! Greetings from Kyoto Japan!!" 

と、Postしたら翌日ハートマークの返信が彼から来ました!Yaaaay!! 彼ならどんな風な作品に仕上がるのかと身の程知らずは怖いな~、無理なお願いしてしまいました~。もし掲載してくれたらそれこそ奇跡もの~ですね。もし、YouTube等でお見かけしたら是非ご一報お願い致します!! 

OK, bye now!! 

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Web制作会社LIGが運営するWebデザインスクール【デジタルハリウッド STUDIO by LIG】

桃色ウミウシ、バイリンガル桃子のつぶやき ~初ブログ!! A very first time blog in my life.., yay!!~

Wow and hellooooo there, everybody!!

It's sooooo excitinnnnng!!

How are you guys today?!

I'm a Pink-Nudibranch (Umiushi in Japanese), Momoko!! 

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はじめまして、皆さま!! ( ↑ の画像縮小方法が分からない~涙)

お元気ですか?

桃色ウミウシ、桃子です:-)

本日ブログデビュー致しました!

どうぞ宜しくお願い致します!!

ど~してウミウシ(海牛 ⇒ 英語名;Sea Slug、またはNudibranch、はたまたダイバー仲間内ではSpanish Dancer)?

え~っとですね。私、実は10年近くなが~いことスキューバーダイバーとして日本国内外の海を楽しんでまいりました。今は京都市内在住で、とんとダイビングはご無沙汰です。当時はタンクの圧縮空気を週に1度は吸わないと死ぬのではと思っていましたが、今のところ大丈夫みたいですね~。

しか~し、眼をつぶるとマウスピースから漏れ出るタンク泡の音と共にゆらゆらと海底の岩場に張りついている幻想的で摩訶不思議な色彩をした小さな生き物、ウミウシが自然と浮かび出てきます。 

皆さまは、海でシュノーケリングなどしてた時に、ウミウシに遭遇したことありますか?まるで綺麗な蛍光マーカー色を体中に塗ってお出かけしているような、とても小さいのに1度でも目にしたら忘れられない生きた宝石のようです。

学術的にも、いったいどのくらいの種類がいるのか分からないほどそのカラーリングは多彩で中には『これって、ピカチュウ(It looks like a Pikachu?!)?』な~んて、そっくりさんもいます。"ウミウシ かわいい" で、ググ(Google)ってみてね。 

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写真:テンテンウミウシ   Nobmami Diving Photo by Mami

↓  知りませんでしたが、超可愛いウミウシグッズも結構ありますよ。そのうちの1つ、

http://www.f-faro.com/UMIUSHI.html

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写真:ガラスのウミウシ   by ガラス工房FARO

なんだか、前置きが長くなってしまい失礼致しました。

と、いう訳でさてさてブログ名はどうするかなと考えていたらなんとな~く桃色のウミウシのイメージが。。。。

この桃子は、20年ほど海外在住しておりましたご縁で、バイリンガル講師をしております。その傍ら、お抹茶と和菓子を愛するあまり茶道にはまり、ハープ(竪琴ですね)を弾くことも大好きです。優しい柔らかなリラックスできる曲目が好きなので、ハープセラピストとして、いつか何かの形で世の中に少しでも貢献できたらと日々練習に励んでレパートリーを増やしております。 

このブログで、たくさんの方々とお近好きになる事が出来れば幸せです。英語・日本語どちらのコメントも歓迎致します。

英語でコメントしてみようかな~モード、大歓迎です!!

If you would like to make a comment(s) for me in Japanese or English then please do so. I'll happily wait for you to reply with them!!

これからもど~ぞ宜しくお願い致しますね。 

桃色ウミウシ、桃子でした。

Cheers and thanks,

Pink-Nudibranch Momoko xoxo

 

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